Qui Suis Je ?
Je suis Carole coach professionnel certifié en développement personnel et coaching intuitif depuis 12 ans, professeur de yoga depuis depuis 15 ans, cartomancienne passionnéedepuis plus de 20 ans, et maman de 3 enfants.
Je suis l’auteur d’une chaîne Youtube « Sacré Féminin » qui propose des guidances avec Le Grand Jeu de Melle Lenormand, un jeu complexe et surprenant qui m’accompagne depuis plus de 20 ans.
Et sur Soundcloud, l’auteur du Podcast « Sacré Féminin » sur l’énergie du Féminin Sacré, pour aller à la découverte des mystères de son Être intérieur.
Il y plus de 10 ans, j’ai créé ma méthode d’accompagnement de l’ÊTRE pour reconnaître ta guidance intérieure et retrouver la Paix Corps-Esprit-Âme:
la Méthode HARA©.
Harmonie – Alignement – Réalisation – Action
Je suis Formée par « Lunion Formation », l’école de coaching et intuition de Gilles Guyon et Vanessa Mielczareck. 2 coachs et auteurs reconnus aujourd’hui dans leur domaine, et que j’aime beaucoup.
Coach Sportif Diplômé d’État, et ancien Professeur de Fitness, j’ai une expérience de plus de 15 ans dans l’encadrement et l’animation d’activités physiques et sportives tous public.
Formée au Yogalates (Mélange de Yoga et Pilates), au Yoga et à l’Ashtanga Yoga, j’ai commencé à enseigner à domicile à Paris il y a 15 ans.
Je continue à pratiquer le yoga quotidiennement, et à enseigner à domicile et par internet.
J’ai une riche expérience en méditation qui fait partie de mon quotidien et de ma philosophie de vie. Je pratique depuis 20ans la méditation passive et active, et une pratique bouddhique laïque depuis 15 ans. Je suis cependant attachée à aucun dogme. Juste passionnée par La Tradition et ses différents enseignements.
Je suis intervenue en méditation et yoga, en école maternelle et primaire.
A l’écoute, je t’ aide à reconnaître (re-connaître) et utiliser ta petite voix intérieure, ton intuition, celle de ton ÊTRE, celle de ton âme.
Je t’aide à être à l’écoute de toi-même, et de ton corps, dans l’accueil et la bienveillance.
Je t’accompagne vers un alignement Esprit-Corps-Âme (Coeur), pour plus de bien-être et de paix au quotidien.
Mon Histoire
Hypersensible et très intuitive depuis toute petite, tout me touche intensément, et je ne trouve pas ma place dans ce monde.
Enfant atypique, mon cerveau ne cesse d’être en ébullition, et très tôt j’ai besoin de calme, de paix, de solitude.
Je passe mon enfance et le début de mon adolescence dans un petit village du sud de la région parisienne, agréable et paisible de 300 habitants. C’est lorsque je déménage à l’adolescence dans une grande ville que ma vie deviendra plus compliquée. La recherche de la paix et du calme deviendra très importante.
Je suis issue d’une famille modeste, dont je suis l’aînée d’une fraterie de 3 enfants. Je suis comme « l’extra-terrestre » de la famille, celle à qui l’on dira:
« Tu ne peux pas faire comme tout le monde ? ».
Il me faudra plusieurs expériences agréables et fortements désagréables, comme tout perdre, me perdre, suite à une relation toxique, puis reconstruire, me reconstruire, pour oser exprimer qui je suis, et accepter ma différence.
C’est dans la vulnérabilité qui fait suite à la perte et au deuil que je me suis trouvée.
Avec elle j’ai trouvé une paix intérieure et la joie qui en découle malgré les mouvances de la vie.
Le yoga, la méditation active et passive, la prière (sans dogme) m’ont beaucoup aidé.
Cependant tout n’est pas lisse, la vie c’est comme danser avec elle, ou surfer sur les vagues !
Je m’adapte, je fais confiance, toujours à l’écoute de ma guidance intérieure, à partir de cette espace de paix en moi.
Cet espace qui me permet aujourd’hui d’accueillir ce qui est, et que je ne peux changer, de lâcher prise. C’est demeurer calme intérieurement malgré les tempêtes et les cyclones de la vie.
Parfois c’est facile,
Parfois ça ne l’est pas,
Parfois je serre les dents,
Parfois je pleure,
Parfois je crie,
J’accueille.
Lorsque tu reconnaîs, utilises et développes chaque jour la connection avec ta guidance intérieure, tu entre en communication avec ton âme, tu avances et tu te réalises avec confiance.
Tu oses enfin être toi !
Tout part de la paix en soi , et ça commence par une décision!
Si tu ne la choisis pas, elle ne te choisira pas.
Et pourtant elle est toujours là en toi à chaque instant.
Elle se cultive, et c’est ce que j’ai choisi de faire.
Elle est la base de ton bien-être et de ta réalisation.
La Paix est un état d’Être. C’est dans le calme que nous entendons notre guidance intérieure, et que notre Être se révèle.
La Méthode HARA©
Retrouver la connection avec ton âme, à travers un travail qui lie l’esprit, le corps et l’âme.
J’ai créé l’acronyme H-A-R-A :
Harmonie: de l’esprit, du corps, de l’âme
Alignement: de l’esprit, du corps, de l’âme et de leurs énergies
Réalisation: réalisation de Soi et de son potentiel
Action: de l’esprit, du corps, de l’âme et de leurs énergies. L’ action inspirée.
A travers la Méthode Hara©, je t’ accompagne en séance individuelle, et/ou en Masterclass, dans un travail sur tous les plans de ton Être pour:
– chasser le stress, les angoisses, l’anxiété,
– vivre la paix intérieure,
– écouter ton intuition
– suivre la voix et la voie de ton âme.
Te découvrir, mieux Te connaître, trouver tes propres solutions pour retrouver la paix, le Calme et ton Bien-Être à travers:
– des Outils de Coaching et Intuition,
– la reconnaissance et le développement de ton intuition,
– La connection à ton corps grâce à la respiration et la relaxation,
– le yoga des émotions.
Voici comment je peux t’accompagner, en individuel ou en collectif dans la Masterclass Sacré Féminin:
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